2024 год семьи в России 🇷🇺
#праздники@mrtktcentr

Проведите его в позитиве здорового отдыха в кругу своей прекрасной семьи 😊

Основываясь на целостном подходе к здоровью, сделайте упор на три аспекта - активности, питание, профилактика и путешествия🏃‍♂🥗🏥

Во-первых спорт. Чтобы он стал настоящим стилем жизни. Бег, йога, футбол, велосипеды - сблизит нас еще больше, научит работать в команде, вместе преодолевать преграды и устанавливать новые рекорды 💪

Во-вторых, тот настоящий вкус продуктов, богатых витаминами и полезными микроэлементами. 🥦🍎🥑 Правильное питание - это не о диете, это о том, чтобы заботиться о своем здоровье ежедневно и получать удовольствие от этого. Перемены начинаются внутри!

В-третьих, посещайте медцентры для профилактики. Прививайтесь от гриппа, обследуйте детей перед школой и детским садом, контролируйте состояние своего здоровья. Факт в том, что забота о здоровье - это длительный процесс, и важно правильно планировать свои визиты к врачам для профилактики.

В-четвертых путешествуйте! Новые места - это заряд энергии всей семье, а также развитие и обучение.

Такой вот исключительный и полезный должен быть семейный год. Проведите его с близкими, поддержите и сохраните здоровье, гуляйте на свежем воздухе, открывайте новые вкусы и улучшайте физическое и душевное состояние 💛

Остались вопросы? Готовы бесплатно проконсультировать vk.me/mrtktcentr 👈
☎ +7 (3412) 77-77-03