#Назаметку
Как подготовиться к донации? 🩸

♦ Медики установили, что лучше всего на кровопотерю организм реагирует в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура.

♦ Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло, шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы.

♦ Натощак сдавать кровь не нужно. Лучше пить сладкий чай, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты.

♦ За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа – принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. Также за час до процедуры донации следует воздержаться от курения.

Что касается самочувствия во время кроводачи, то у некоторых людей наблюдается легкое головокружение. Однако обычно организм здорового человека с этим легко справляется.

Смотрите памятку Служба крови 📲