Неделя здоровья матери и ребенка проводится в России
с 4 по 10 марта 2024 года

Все родители заинтересованы в сохранении и укреплении здоровья своих детей. Государство помогает им реализовывать мероприятия, чтобы общими усилиями добиваться хороших результатов. В стране с 2017 года разработан и действует национальный проект «Демография». 2024 год объявлен в России «Годом семьи», направленный на укрепление традиционных семейных ценностей.

Здоровье матери и ребёнка – понятие неразделимое. Зарождаясь в теле матери, ребенок получает генетические составляющие матери и отца, уровень здоровья, непосредственно ту базу, которая поможет в течение всей жизни противостоять болезням, сохранять иммунитет и быть в результате успешным и счастливым.

Для того чтобы дети рождалось здоровым, родителям, особенно будущей матери необходимо:
• Планировать беременность. Минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия исключить все вредные привычки, прием лекарственных препаратов, контакт с химическими веществами на производстве и в быту, ограничить стрессы;
• Вести здоровый образ жизни;
• Правильно питаться и не употреблять продукты, которые вредят здоровью;
• Соблюдать правила личной гигиены, активно заниматься профилактикой и лечением всех заболеваний половой сферы;
• Укреплять свой иммунитет;
• Ежегодно проходить медицинские профилактические осмотры и своевременную диспансеризацию.

Главная задача родителей – научить ребенка заботиться о своем здоровье на протяжении всей жизни! Родители должны быть примером для подражания, потому что дети чаще всего копируют поведение родителей, перенимая все их привычки.

Три важных шага к здоровью малыша:
1. Будущей маме необходимо своевременно встать на учёт в женскую консультацию для наблюдения за беременностью в течение всего срока. Профессиональные советы помогут сделать так, чтобы ребёнок появился на свет здоровым, а мама чувствовала себя счастливой. Наблюдение за беременными в России ведется в женских консультациях по месту жительства бесплатно.
2. Отслеживать здоровье малыша с педиатром в детской поликлинике. Педиатр помогает родителям почувствовать себя уверенней и выстроит оптимальный режим вакцинации. Вакцинация с ранних дней жизни ребенка - один из важных компонентов сбережения здоровья. Сегодня в нашей стране уделяется особое внимание здоровью подрастающего поколения: проводятся диспансеризация детей, медицинские осмотры в дошкольных и образовательных учреждениях. Но без участия родителей все эти усилия не принесут результата. Каждый родитель несет ответственность за здоровье своих детей!
3. На ослабление уровня здоровья современных детей влияют сразу несколько факторов – неблагоприятная экологическая обстановка, высокая нагрузка в школе, провоцируют переутомление и дополнительные занятия. Добавляют нагрузки гаджеты, множество технических устройств, которые окружают маленького человечка с первых лет жизни. Постоянный стресс и редкие прогулки также не способствуют здоровью ребёнка, ослабляют иммунитет.

Как нарастить потенциал здоровья с малых лет? Педиатры советуют: здоровое питание, зарядка и закаливание, причем приучать делать это надо в ненавязчивой форме! Дополнительным бонусом для здоровья являются активный образ жизни, правильный распорядок дня, полезные привычки с раннего детства.
Помните, что только обладая крепким здоровьем ребенок в будущем сможет добиться больших успехов во всех сферах жизни.