💦Врачи рекомендуют пить достаточно воды каждый день для хорошего самочувствия. Так, обычно называется норма 30 мл на 1 кг веса человека. Это если нет ограничений со стороны различных органов.

🥤Средняя суточная норма потребления воды составляет около 2 литров. Если потребление жидкости сильно превышает данный показатель и человеку постоянно хочется пить, это может свидетельствовать о наличии следующих заболеваний: 

📍Сахарный диабет — повышенный уровень сахара в крови приводит к тому, что организм пытается избавиться от избытка глюкозы через почки, что вызывает частое мочеиспускание и, как следствие, жажду.

📍Повышенная функция щитовидной железы (тиреотоксикоз).

📍Болезни почек, цистит и другие инфекции мочевыводящих путей.

📍Гиперкальциемия — повышенное содержание кальция в крови может вызывать жажду, наряду с другими симптомами, такими как усталость, слабость, тошнота.

📍Обезвоживание — недостаток жидкости в организме может быть вызван, например, интенсивными физическими нагрузками, жаркой погодой или недостаточным потреблением воды.

🏥Если вы заметили, что потребность в жидкости значительно увеличилась без видимых причин (например, изменения в рационе, климате или уровне физической активности), это может быть поводом для обращения к врачу — особенно если проблема сопровождается иными симптомами, такими как частое мочеиспускание, усталость, необъяснимая потеря веса или зуд кожи.