☀️Утро начинается с ЧИСТКИ ЗУБОВ!

Сегодня вспомним базовые правила чистки, которые помогут вам сохранить здоровье зубов!

🤔ПРАВИЛЬНО ЛИ ВЫ ЧИСТИТЕ ЗУБЫ?
Казалось бы, что тут уметь?
Вы удивитесь, но многие чистят зубы не правильно, а ведь это может привести к появлению зубного камня и более серьезным проблемам.

⚪️ЭТАПЫ И ПРАВИЛА ЧИСТКИ ЗУБОВ
Чистка зубов щеткой 2-3 минуты.
▫️Первую минуту чистите верхние зубы, двигаясь от крайних единиц к фронтальным: полминуты переднюю сторону и столько же — заднюю.
▫️Вторую минуту по тому же принципу чистите единицы нижней челюсти. Затем удалите загрязнения с жевательных поверхностей.

⚪️Использование флосса и ершиков.

Они нужны, чтобы убрать налет с межзубных промежутков. Флоссом очистите промежутки между передними единицами. Для этого накрутите ее с двух концов на пальцы, оберните вокруг зуба буквой «С». Проводите нитью снизу вверх, чтобы снять налет.
Ершиком очистите промежутки между жевательными единицами.

⚪️Ополаскивание рта.
Обычной водой или ополаскивателем обработайте зубы и язык, чтобы смыть оставшиеся загрязнения.
Продолжительность процедуры — примерно полминуты.

⚪️ОДНАКО НЕ СТОИТ ЗАБЫВАТЬ,
что одной только домашней гигиены недостаточно.

К сожалению, очистить полость рта в труднодоступных местах возможно только в кабинете у стоматолога.
Проходите профессиональную гигиену полости рта раз в полгода — и никакие болезни зубов и десен вам не будут страшны!

За красивыми и здоровыми улыбками к нам, в клинику Дантист-Мастер ❤️
_________________________________

📲Записаться на консультацию и приём к нашим специалистам можно:

📞по телефону 37-11-31
📱по моб. телефону 8-982-12-000-84
VIBER/WhatsApp/Telegram