❄️❗️Осторожно морозы❗️❄️
При сильных морозах может возникнуть гипотермия - выраженное снижение внутренней температуры тела.

👩‍⚕️ Врачи советуют в морозные дни оставаться дома. Иначе существует риск получить обморожения и переохлаждение. Кстати, первые признаки переохлаждения организма - озноб, частое мочеиспускание. В таких случаях надо срочно вернуться в теплое помещение.

☝️6 основных правил поведения в сильный мороз:

1-обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, (жир,мясо)
2- нужно постоянно двигаться,
3- нужно тепло одеваться,
4-берегите уши, нос, щеки и пальцы,
5-постарайтесь не надевать на улицу серьги и кольца,
6-на морозе нельзя курить.

🚑 Переохлаждение может привести к летальному исходу.

🚨Если вам встретится лежащий на тротуаре человек в таком состоянии — вызовите "скорую", тем самым Вы спасёте человека от смерти.

Берегите себя и своих близких, будьте здоровы с Ардэниум💚
запись по ☎️+7(3412)52-50-50