5 простых правил от офтальмолога 👀

А вы знали, что хорошее зрение не исключает заболеваний глаз? А вот регулярные визиты к врачу-офтальмологу гарантируют, что здоровье глаз будет под контролем.

✅ Режим:

Старайтесь соблюдать режим зрительных нагрузок и делать перерыв в зрительной работе, каждые 45-60 минут.

✅ Витамины и микроэлементы:

Для сохранения здоровья наших глаз наиболее важны:
- витамин А
- лютеин
- зеаксантин
- хром,
- селен
- цинк

✅ Увлажнение и комфорт:

Рекомендуется использовать препараты искусственной слезы, которые увлажняют глаза, снимают усталость, устраняют дискомфортные ощущения.

✅Контактные линзы:

Если вы носите контактные линзы, необходимо соблюдать правила ношения и ухода за ними: не носить однодневные линзы несколько дней, а двухнедельные несколько месяцев, каждый раз использовать свежий раствор для хранения линз, периодически менять контейнеры, снимать линзы перед сном.

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru