Почему нас так бодрит холодный душ ? 💦

О том, что поток прохладной воды заставляет проснуться, знает каждый. Ученые объяснили, как это работает.

👀Исследователи взяли 33 участника, попросили их принять ванны при температуре воды 20 градусов по Цельсию и провели им МРТ. Во время принятия ванн испытуемых сканировали при помощи ЭКГ и дыхательного оборудования.

🧠Оказалось, что при погружении человека в холодную воду мозг отчаянно пытается адаптироваться и справиться с шоком. Основные изменения были зафиксированы в связях между медиальной префронтальной и теменной корой. Они контролируют нашу эмоциональную реакцию, помогают нам быть внимательными и принимать решения.

Теперь понятно, почему появляется бодрость и ясность ума после холодного душа. 😉