🧠 Опасная привычка: как курение «убивает» мозг

Многие курильщики уверены, что сигарета успокаивает, дает возможность сконцентрироваться и снимает стресс. Однако, как показывают научные исследования, после прекращения курения уровень тревоги и стресса, напротив, заметно уменьшается.

Действие никотина, снимающее стресс, иллюзорно: это вещество стимулирует нервную систему, заставляя ее искусственно повышать уровень серотонина и дофамина, создавая ощущение эмоционального удовлетворения, что ведет к зависимости.

Впоследствии человек вынужден увеличивать количество выкуриваемых сигарет в день: когда содержание никотина в организме начинает падать, возникает острая потребность в курении. Чем дольше этого не происходит, тем сильнее стресс.

Никотин оказывает спазмирующее действие на сосуды мозга, что грозит постоянными головными болями. Курение отрицательно сказывается на нервной системе. Под действием никотина нарушается кровоснабжение мозга. У курящих ухудшаются внимание, память, нарушается координация движений, повышается уровень тревожности.

Откажитесь от курения. Берегите свое здоровье!
Карточки: [club206452145|Давай бросать]