Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и предотвращении различных заболеваний, включая рак. Исследования показывают, что сбалансированная диета, богатая полезными продуктами, витаминами и микроэлементами может значительно снизить риск развития онкологии.

📍 Фрукты и овощи содержат антиоксиданты, витамины и минералы, которые помогают защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
📍 Цельные зерна содержат пищевые волокна, которые способствуют правильной работе желудочно-кишечного тракта и могут снизить риск развития определенных видов рака, например, толстой кишки.
📍 Белки растительного происхождения, такие как бобы, горох и тофу могут быть отличной заменой животным белкам, которые увеличивают риск развития злокачественных образований.

Сведите к минимуму употребление излишне жирной и обработанной пищи и добавленных сахаров.

Помимо правильного питания, важно вести активный образ жизни, избегать вредных привычек и регулярно проходить медицинские осмотры. Записывайтесь на прием к специалистам клиники "Ижмедцентр" и сохраните здоровье на долгие годы.

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru