От ухода за зубами, потребляемой пищи и питья сильно зависит здоровье всей ротовой полости в и каждого отдельного зуба.

Как сохранить зубы здоровыми?

🚫Зубам не полезно👇🏻
Есть несколько позиций того, что нашим зубам не подходит:

🔺Тягучие сладости, сильно прилипающие к зубам, что приводит к порче не только здоровых резцов, клыков и моляров, но и тех, которые прошли лечение.
🔺Продукты, насыщенные сахаром – они становятся источником вредной кислоты при контакте со слюной, из-за чего разрушается эмаль зубов.
🔺Чипсы и сухое печенье – в результате долгого растворения во рту подобные продукты способны оказать на эмаль отрицательное воздействие, поэтому может начаться кариес и совокупность иных проблем ротовой полости, с которыми придется разбираться специалистам.
🔺Пренебрежение грубой и твердой пищей – если питаться исключительно продуктами и готовыми блюдами, имеющими мягкую консистенцию, то это вызовет формирование зубного камня, а также иных поражений эмали и десен.
🔺Резкие температурные перепады. Мороженое не рекомендовано запивать горячим напитком, а горячий бульон – холодной водой. Стремительное изменение температуры делает эмаль неустойчивой, поэтому она может повредиться.
🔺Орехи в скорлупе. Нельзя грызть орехи или иные твердые продукты зубами, как и какие-то предметы, так как можно повредить их.
🔺Изюм и бананы – это продукты, которые негативно влияют на микрофлору полости рта, из-за чего ими не стоит злоупотреблять или обязательно полоскать рот, как только будет завершена трапеза.
🔺Курение.
🔺Лимонная кислота, которая часто встречается в составе продуктов питания и различных напитков.
🔺Отбеливание зубов. Такая процедура делает цвет эмали лучше, но и сильно ее повреждает. Поэтому ее рекомендовано проводить раз в 6 месяцев, но не чаще.
🔺Дефицит кальция и фтора. Если этих микроэлементов в организме недостаточно, то это сильно портит состояние зубов.

🔵Можно снизить риск развития кариеса, если соблюдать несколько простых правил:

🔹Не есть сладости перед отходом ко сну;
🔹Не перекусывать продуктами, в которых процент содержания сахара очень высок;
🔹Отказаться от сладкого на десерт.
🔹Нарушение одного или нескольких правил требует того, чтобы вы сразу почистили зубы или прополоскали рот.

🔵Если не получается заменить сладость на какой-то полезный продукт, а зубной щетки нет поблизости, чтобы почистить зубы, можно:

🔹Выбрать не клейкие продукты для еды;
🔹Пить соки или газированные напитки через трубочку;
🔹Потреблять жевательные резинки без сахара после еды.

🟢Полный отказ от сладостей или сильное снижение их потребления положительно сказывает на состоянии эмали, но это могут реализовать не так уж много людей.
🟢Поэтому рекомендовано минимизировать вредное воздействие еды, содержащей сахар, посредством гигиены ротовой полости.

За красивыми и здоровыми улыбками к нам, в клинику Дантист-Мастер ❤️
_________________________________

📲Записаться на консультацию и приём к нашим специалистам можно:

📞по телефону 37-11-31
📱по моб. телефону 8-982-12-000-84
VIBER/WhatsApp/Telegram