🔔 ВНИМАНИЕ! Сегодня мы хотим поделиться с вами некоторыми секретами и советами по уходу за полостью рта. Ведь здоровые зубы и свежее дыхание - это не только приятно, но и важно для нашего общего самочувствия и уверенности в себе. 🦷💪

Первое, что нужно помнить, это правильная чистка зубов. Используйте мягкую зубную щетку и специальную зубную пасту с фторидом. Помните, что чистка должна проходить не менее двух раз в день, по две минуты каждый раз. Не забывайте также чистить язык, чтобы избавиться от бактерий и освежить дыхание. 🦷🚿

🥦 Правильное питание играет важную роль в уходе за полостью рта. Ограничьте потребление сладких и газированных напитков, а также продуктов с высоким содержанием сахара. Увеличьте потребление фруктов, овощей и продуктов богатых кальцием, таких как молочные продукты. Помните, что здоровое питание влияет не только на вашу полость рта, но и на общее состояние здоровья. 🍎🥕

💦 Гигиена полости рта не ограничивается только чисткой зубов. Регулярно используйте зубную нить или специальные интердентальные щетки для удаления остатков пищи из межзубных промежутков. Не забывайте также о полоскании рта антисептическими средствами для борьбы с бактериями и освежения дыхания. 💦🌬️

🚫 Избегайте вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Они негативно влияют на состояние полости рта, вызывая зубной налет, стоматиты и другие проблемы. Здоровые зубы и десны - это долгосрочное вложение в ваше здоровье, поэтому стоит отказаться от этих вредных привычек.

🔹Не забывайте о регулярных визитах к стоматологу. Профессиональная чистка зубов и осмотр помогут выявить и предотвратить проблемы еще на ранних стадиях. Не откладывайте поход к стоматологу на потом, ведь заболевания полости рта могут привести к серьезным последствиям.🦷

За красивыми и здоровыми улыбками к нам, в клинику Дантист-Мастер ❤️
_________________________________

📲Записаться на консультацию и приём к нашим специалистам можно:

📞по телефону 37-11-31
📱по моб. телефону 8-982-12-000-84
VIBER/WhatsApp/Telegram