Здоровый образ жизни: с чего начать🕊

Здоровье – самый драгоценный ресурс, для поддержания которого нужно не только хотеть быть здоровым, но и прикладывать усилия.

Чтобы начать вести здоровый и правильный образ жизни, следует пересмотреть свои принципы и привычки.

Мы подготовили для Вас несколько простых, но эффективных советов:

🖍 Меняйте пищевые предпочтения.
🖍 Отказывайтесь от пагубных привычек.
🖍 Создавайте комфортные условия для отдыха и работы.
🖍 Снижайте уровень стресса.
🖍 Увеличивайте уровень физической активности.
🖍 Регулярно проходите медицинское обследование! Любое заболевание легче предупредить или вылечить на начальных стадиях.

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263 / +7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru