5 научных причин чтобы отправиться в отпуск на море.

Зима уже близко, год подходит к концу, жаркие деньки сменились промозглыми и дождливыми осенними, а Вы все еще не съездили в отпуск отдохнуть? Хватайте горящую путевку и отправляйтесь расслабляться на море, тем более, что существует научные доказательства необходимости такого отдыха!

1. Вода возвращает нас в естественное состояние.
Человек и вода связаны с рождения. Новорожденные на 75% состоят из воды. Взрослые слегка усыхают и воды становиться 60%, хотя наш мозг все равно содержит ¾ воды.
Головной мозг постоянно окружен жидкостью, эта биологическая связь вызывает реакцию в мозге при контакте с водой. Когда вы видите, слышите, чувствуете океан, море, воду — Вы понимаете, что Вы «в правильном месте».

2. Рядом с водой нам спокойнее.
Ученые проводили эксперимент: испытуемые смотрели на картинки и специалисты следили за их реакцией. Когда показывали картинки городских пейзажей, у людей активировалась область мозга, отвечающая за стресс. Но когда люди видели морские просторы, пляж — активировались участки, отвечающие за ощущение хорошего настроения.

3. Смотреть на фотографии воды — отлично, но реальность — определенно лучше.
Приведем в пример еще одно исследование: специалисты спрашивали у людей, на сколько они счастливы в этот самый момент. После анализа более 1 миллиона ответов выяснилось, что люди, которые были рядом с любыми водоемами чаще отвечали, что счастливы.

4. Вода восстанавливает измученный мозг.
Время проведенное перед различной техникой и гаджетами катастрофически растет и нашему мозгу нужно уделять время для восстановления.
В доказательство провели испытание на студентах. Сравнили успеваемость учащихся, окна которых выходят на озеро, и тех, чьи выходят на кирпичную стену. Первые лучше справлялись с тестами и внимание их было намного лучше других.

5. Цвет моря.
Как выяснилось, голубой чаще всего называют любимым цветом. 42% мужчин и 35% женщин считают синий цвет самым лучшим. Ученые считают это закономерным феноменом, ведь живем мы на планете, большая часть которой в синих оттенках. Землю даже называют «голубой» планетой.
Одно исследование доказало, что люди менее подвержены депрессиям, паническим атакам, клаустрофобии и просто чувствуют себя менее уставшими, если окружены синими оттенками цветов.

После таких неопровержимых доказательств у Вас просто нет выбора. Отложите все дела и заботы, проведите время на море, помогите своему организму по-настоящему отдохнуть.