Зрительная память — способность немедленно вспомнить увиденное глазом. Отвечает за хранение и воспроизведение зрительных образов.

Хорошая зрительная память предполагает хорошо развитое воображение. То, что легко можно представить зрительно, легко запомнить и возпроизвести. У визуалов развита особенно хорошо, ведь для них зрительный канал восприятия – основной.

📍Выявление нарушений зрительной памяти входит в методику нейроофтальмологического обследования. Нейроофтальмология изучает связь зрительных нарушений (снижение зрения, слепота, двоение, дефекты поля зрения, нарушение зрительной памяти и др) с центральной нервной системой.

В затылочной доле головного мозга находится зрительный центр, где мы храним визуальные свойства наших воспоминаний. Патологические процессы этой зоны могут вызывать изменения зрительной памяти:
* нарушается зрительно-речевая память,
* нарушается память на образы,
* страдает называние предметов и зрительное представление объектов,
* нарушается память на лица,
* меняется объём зрительной памяти.

У людей с дефектами зрительной памяти искаженное понимание образов и объектов, затруднения в определении места нахождения, неумение заметить признаки, характерные для предмета, своя система образов и обьектов, несоответствующая настоящему.

📍Негативно на зрительную память влияют: плохой сон, употребление психоактивных веществ, опухоли, травмы, астенические состояния, наследственность, гипоавитаминоз, старение.

Что бы увиденное и прочитанное не забылось сразу же, зрительную память нужно развивать и тренеровать всю жизнь. Этому способствуют различные когнитивные тренажеры, рисование по памяти, запоминание и описание внешности окружающих, карточные и комбинационные игры (игра на совпадения, Мемо), пазлы, кроссворды, чтение книг, скрабл, картинки "найди отличия", игры он-лайн на развитие пространственной памяти (например, «Путь ниндзя"). И, несомнено, принципы ЗОЖ 👌

В завершении можно посоветовать документальный фильм "Мой выдающийся мозг. Сделайте из меня гения." Главная героиня, страдающая нарушением узнавания лиц (прозопагнозия), путем упорных тренировок приобрела феноменальную зрительную память ✅

Всем прекрасных зрительных воспоминаний!

Автор: врач-нейроофтальмолог
Власова Елена Филипповна