🦠Профилактика гриппа и ОРВИ: заботимся о своем здоровье!🦠

С наступлением холодного сезона особенно важно помнить о мерах профилактики гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Вот несколько простых, но эффективных рекомендаций:

1. Личная гигиена.
Частое мытье рук с мылом и использование антисептиков поможет снизить риск заражения.

2. Здоровое питание. Включите в свой рацион больше фруктов и овощей, богатых витаминами и минералами.

3. Физическая активность.
Регулярные физические нагрузки укрепляют иммунитет и повышают общую стойкость организма.

4. Соблюдение карантинных мер.
При первых признаках простуды оставайтесь дома и избегайте контактов с другими людьми.

Если вы чувствуете недомогание или у вас возникли вопросы по профилактике, наши опытные специалисты всегда готовы помочь! Прием ведут заведующая терапевтическим отделением и заслуженный работник здравоохранения УР Романова Татьяна Петровна и Чувашова Елена Рудольфовна.

📌Прием врача от 1360 руб. (1600 - 15% скидка сберздоровье);
📌Check-up обследование терапевта 7317 вместо 8130 руб!

Записывайтесь на консультацию и будьте здоровы!💚

☎ Номер для записи 8(3412) 52-50-50