Сегодня Международный день охраны здоровья уха и слуха. По словам врачей-оториноларингологов, около половины всех случаев глухоты и прочих нарушений слуха можно предотвратить, устранив причины их развития. Как правило, на слух влияют острые и хронические воспалительные заболевания среднего уха, общие вирусные заболевания, сильный шум, механические повреждения и травмы, прием некоторых ототоксичных антибиотиков. Восстановить потерянный слух очень сложно, а в некоторых случаях практически невозможно.

Как сохранить хороший слух? Советами поделилась заведующая оториноларингологическим отделением, врач-оториноларинголог Ирина Вячеславовна Селиверстова.

1. Не использовать ватные палочки в целях гигиены уха. Это опасно! Есть риск оставить в слуховом проходе частички ваты, что впоследствии может привести к инфекции, или травмировать слуховой аппарат. При туалете уха достаточно мыльными руками вымыть ушную раковину, раз в две недели мягким ватным тампоном допускается очистить край входа в слуховой проход. А пытаться ежедневно удалять ушную серу, которая является естественным секретом уха, нет необходимости. Удалением серной пробки должен заниматься только специалист.

2. Чтобы избежать воспалительных процессов в наружном слуховом проходе, после купания в бассейне, ванной или в открытом водоеме нужно обязательно хорошо просушить уши. Для этого подойдет обычное полотенце. Сначала необходимо вытряхнуть воду из уха, а потом промокнуть ушную раковину полотенцем.

3. При простуде и насморке не откладывать лечение и не ждать, когда все пройдет само по себе. При респираторных заболеваниях очень важна профилактика отита. Она предполагает: использование препаратов, предотвращающих застой слизи и отек устья евстахиевой трубы, обильное теплое питье, осторожное очищение носа и по одной половине, чтобы выделения не попали в евстахиеву трубу.

4. Любителям музыки рекомендуется выбирать внешнюю поверх уха модель наушников. Те, которые втыкаются внутрь ушной раковины, создают дополнительное давление, что в совокупности с громкостью звука очень вредны. Ухо быстро привыкает к громким звукам и перестает воспринимать тихие. Звук в наушниках не должен перекрывать внешние источники, это ориентир при включении плеера.

5. А любителям помодничать, важно помнить, что в зимний период носить шапку обязательно. Понижение температуры тела значительно ослабляет защитные свойства организма, из-за чего появляется возможность для проникновения инфекций и развития различных воспалительных заболеваний. Когда человек зимой ходит без головного убора, собственных ресурсов организма для согревания не хватает. Ушные раковины состоят только из кожи и хряща, не имея естественного «утепления» в виде подкожно-жировой клетчатки. Поэтому при низкой температуре воздуха, особенно на ветру, в дождь или мокрый снег, они крайне уязвимы. Последствиями переохлаждения ушей могут быть, например, фурункулы и отиты, для лечения которых необходимо обращаться к врачу-оториноларингологу.

Берегите свои уши, аккуратно очищайте, старайтесь избегать инфекций и громких звуков, а также придерживайтесь ЗОЖ. Не забывайте вовремя проходить диспансеризацию, следить за уровнем холестерина и сахара в крови, так как их повышение ведет к поражению сосудов, в том числе тех, которые питают клетки слухового анализатора. А это чревато потерей слуха. Помните, несложные правила позволят сохранить слух до глубокой старости.