🖇️6 - 12 февраля - Неделя ответственного отношения к здоровью полости рта ✅

⚕️Грамотный уход за полостью рта позволит каждому человеку сохранить зубы в прекрасном состоянии в течение всей жизни. Главное – не пренебрегать этими правилами и не пропускать регулярные профилактические визиты к стоматологу😬

🦷Основных правил всего семь🦷:

1️⃣Чистить зубы нужно дважды в день: утром и вечером. После вечерней чистки нельзя есть, нежелательно также пить сладкие или питательные жидкости (но можно выпить воды или чая без сахара).

2️⃣Дважды в год нужно ходить к стоматологу на профилактический осмотр. Это позволит заметить любое заболевание на ранних стадиях и назначить наиболее безболезненное лечение.

3️⃣К выбору гигиенических средств (паста, щетка, ополаскиватель, флосс) следует с максимальной ответственностью.

4️⃣При каждой чистке зубов следует чистить также язык, дёсны и нёбо.

5️⃣Каждый раз после еды нужно прополоскать полость рта и убедиться, что между зубов нет остатков пищи (особенно это касается сладких и кислых фруктов, например, яблок). Жевательная резинка без сахара будет нелишней.

6️⃣Постоянно используйте зубную нить. Межзубные промежутки – самая уязвимая часть, поскольку именно здесь может забиться кусочек кислой или сладкой еды, который приведет к разрушительным последствиям.

7️⃣Соединениям фтора требуется примерно 3 минуты, чтобы проявить свою активность в отношении зубной эмали. Поэтому чистка зубов фторсодержащей пастой всегда должна длиться дольше этого времени.