Риск сахарного диабета. Поддается коррекции?

Сахарный диабет — это группа эндокринных заболеваний.
✴️развивается вследствие недостаточности гормона инсулина.
✴️развивается гипергликемия — стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.
✴️характеризуется хроническим течением
✴️ нарушением всех видов обмена веществ: углеводного, жирового, белкового, минерального,  *Бывает 2-х типов, каждый из которых требует отдельного подхода.

Основные симптомы:

• Проявляется учащенным обильным мочеиспусканием, в том числе и в ночное время.

• Постоянная неутолимая жажда.

• Постоянное ощущение чувства голода.

• Снижение веса или набор веса.

Поэтому при обнаружении данных симптомов незамедлительно обращайтесь к врачу!

Сахарный диабет 1-го типа  
♦️поджелудочная железа не способна вырабатывать инсулин.
♦️диабет 1-го типа передается чаще всего по наследству. 
♦️диагностируется у людей моложе 30 лет.

Диабет 2-го типа
🔹составляет 85-90% всех случаев сахарного диабета у взрослого населения
🔹чаще среди лиц старше 40 лет.
🔹как правило, сопровождается ожирением.
🔹 проявляется постепенно. Можно долго болеть и даже не догадываться об этом.

Факторы риска сахарного диабета:
Немодифициремые ( на которые невозможно повлиять)
‼️Наследственность

Сахарный диабет первого типа наследуется с вероятностью 3–7% по линии матери и с вероятностью 10% по линии отца.
Диабет второго типа наследуется с вероятностью 80% как по материнской, так и по отцовской линии,

Модифициоуемые( поддаются коррекции)
‼️Ожирение

✳️Если индекс массы тела больше 30 кг/м2.
✳️Ожирение носит абдоминальный характер, (то есть форма тела принимает форму яблока).
✳️При окружности талии у мужчин больше 102 см, у женщин больше 88 см.

 ‼️Заболевания поджелудочной железы

‼️Вирусные инфекции

Краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп, повышают риск возникновения диабета.

‼️Неправильный образ жизни

Следующие факторы могут запустить сахарный диабет:
нервный стресс.
🔹сидячий образ жизни.
неправильное питание.
🔹отсутствие возможности дышать свежим воздухом и проводить время на природе.
🔹 курение.

Как рассчитать, есть ли у вас риск заболеть диабетом?
Необходимо измерить обхват талии и обхват бедер, разделить первый показатель на второй.
❓ Если полученное значение больше 0,95 для мужчин и 0,85 для женщин, то вы попадаете в группу риска.

Как рассчитать индекс массы тела?

📊Индекс массы тела измеряется в кг/м² и рассчитывается по формуле: ИМТ = m/h2, где:

• m — масса тела в килограммах,

• h — рост в метрах.

‼️‼️‼️

При наличии факторов риска необходимы
📍акцент на коррекции модифицируемых факторов риска
📍контроль  глюкозы, уровня гликированного гемоглобина крови.
📍посещение врача эндокринолога.