🫄Знать о родах всё, чтобы...расслабиться. Под таким девизом прошло очередное занятие Клуба будущих мам

☝️Как облегчить схватки во время родов? Как проработать страхи неизвестности? Что сделать, чтобы помочь малышу появиться на свет? На эти и другие вопросы ответили специалисты перинатального центра 1 РКБ совместно с коллегами из [club161029078|Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии]. Они рассказали женщинам, как сделать так, чтобы роды прошли максимально легко и непринуждённо.

💬Самое главное в процессе родов - умение расслабляться и правильно дышать. Контролировать свои страхи и эмоции. Именно поэтому будущим мамочкам мы рассказываем, как проходят роды: от момента начала схваток до рождения плаценты. Женщина должна быть подготовлена к этому, должна понимать, в какой период что ей нужно делать. И тогда процесс появления малыша на свет не будет ассоциироваться с болью и страданием. Грамотная подготовка к родам предотвратит физический и эмоциональный стресс, снизит вероятность осложнений и ускорит процесс восстановления мамы после родов, - рассказывает Анна Гордеева, главная медицинская сестра перинатального центра 1 РКБ.

👫Следующее занятие Клуба будущих мам пройдет 5 апреля. Специалисты расскажут о партнёрских родах: почему это направление становится все более популярным и в каких случаях не рекомендуется папам присутствовать на родах.

Фото: [club161029078|Центр общественного здоровья Минздрава Удмуртии]