❓Можно ли заниматься СПОРТОМ при ЭПИЛЕПСИИ❓

⛹️Спорт и физическая активность – неотъемлемая часть жизни любого человека. Эпилепсия и спорт вполне совместимы, особенно те его виды, которые направлены на достижение гармонии и нахождение баланса между душой и телом, как, например, йога.

Многие виды спорта подходят больным эпилепсией, однако во время занятий следует избегать перенапряжения и обезвоживания организма.

Один из наиболее частых видов эпилепсии у детей, особенно у мальчиков – роландический. Как правило, этот вид проявляется редкими приступами в ночное время, что практически не мешает ребенку заниматься спортом.

Практически любой вид спортивной активности возможно адаптировать к потребностям человека, страдающего эпилепсией. С учетом частоты и типа приступов, а также физического состояния пациента лечащий врач принимает решение о выборе того или иного вида физических нагрузок.

🏊🤽Безопасность при занятиях водными видами спорта.

Водные виды спорта: плавание, подводное плавание, катание на водных лыжах, виндсерфинг и парусный спорт считаются опасными для людей с эпилепсией. Можно обезопасить себя, договорившись с родными или знакомыми, оповещенными о возможности припадка, знающими основные методы спасения жизни и умеющими плавать, которые могли бы находиться рядом и при необходимости прийти на помощь. Качественный, правильно надетый спасательный жилет при водных видах спорта может спасти жизнь.

⛹️Контактные виды спорта, такие как футбол, баскетбол, волейбол, хоккей, как правило, безопасны для людей с эпилепсией.

⚠️Виды спорта, которых следует избегать:
авиация;
альпинизм;
автоспорт;
дайвинг (платформа, трамплин);
конные скачки (соревновательные);
парашютный спорт (и подобные виды спорта);
подводное плавание с аквалангом;
прыжки с трамплина;
одиночный парусный спорт;
серфинг, виндсерфинг.

Вне зависимости от выбранного вида спорта больному эпилепсией рекомендуется заниматься вместе с близкими, которые могли бы помочь в случае приступа.

Консультация с лечащим врачом о возможности полноценных тренировок поможет Вам определить подходящий режим и вид занятий спортом.

https://vk.com/moskomsport_official
Минздрав РФ
Департамент здоровья города Москвы
#СпортНормаЖизни#Эпилепсия #ЭпиБезопасность #эпилепсия #памяткиПолезнееКартинок