Как защититься от гриппа?

⚠ Наиболее эффективное средство против гриппа - вакцинация. Если же вы не успели сделать прививку до начала эпидемического сезона, специалисты клиники "Ижмедцентр" рекомендуют проводить профилактику.

– Меньше бывайте в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
– Пользуйтесь маской.
– Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают и кашляют.
– Регулярно мойте руки с мылом и промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
– Регулярно проветривайте помещение и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
– Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и будьте физически активны.

☝А если заболели, сразу обращайтесь к врачу. Самолечение при гриппе недопустимо!

С заботой, ваш Ижмедцентр ❤
🗺 Наш адрес:
г. Ижевск, ул. Удмуртская, 263
+7 (3412) 72-17-17
izhmedcentr.ru