Неделя с 27 марта по 2 апреля Минздравом России объявлена Неделей отказа от вредных привычек 🚫

Вредные привычки – это многократно повторяющиеся действия, которые мешают человеку достичь цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности, наносят вред здоровью. К вредным привычкам относятся курение, употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, неправильное питание/переедание, хроническое недосыпание, привычка сутулиться, привычка грызть ногти/ковыряться в носу/кусать губы, зацикливаться на возникших проблемах, несоблюдение режима труда и отдыха.

Сегодня все больше россиян отказываются от вредных привычек. В приоритете – забота о себе, новый взгляд на питание, физический и эмоциональный «фитнес».

От каких вредных привычек Вы бы хотели избавиться?