#вредныепривычки #курение

🚬Никотин оказывает возбуждающий эффект на мозг человека и сужает сосуды, тем самым поднимая их тонус, и в итоге вызывает бессонницу.

🥱Нарушения сна проявляются от любых сигарет, включая электронные, которые табачные компании часто выдают за безопасную альтернативу обычным. Однако на самом деле они абсолютно так же доставляют ядовитый алкалоид в мозг и негативно влияют на сон. Так что пора начать бороться с зависимостью, ведь от качества сна зависит и наше общее здоровье!

☝🏻Кстати, в этой борьбе очень важна поддержка единомышленников. Их вы можете найти в сообществах движения «Давай бросать».

🫂А ещё вам всегда готовы помочь в Кабинете отказа от курения Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Минздрава Удмуртии.

Вам проведут тестирование на выявление типа зависимости и курительного поведения, выявят необходимость проведения медикаментозной коррекции с направлением к специалистам, помогут составить личную программу отказа от курения.

📲Записаться можно по телефону:
+7 (3412) 93 03 06
Первый прием БЕСПЛАТНЫЙ

🚭Мы не курим и вам не советуем!🙌🏻