🗓️3-9 апреля - Неделя продвижения здорового образа жизни

🥀К сожалению, неинфекционные заболевания в 70 % случаев являются причиной преждевременной смерти,
поэтому укрепление здоровья населения - одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ).

🌷ЗОЖ – это оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека,направленным на сохранение и укрепление
здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

❔Что входит в здоровый образ жизни?
— Регулярные физические нагрузки,
— Отказ от вредных привычек,
— Качественное сбалансированное питание
— Управление стрессом