По оценкам ВОЗ, во всём мире от депрессии страдают около 300 миллионов человек. Это распространенное психическое заболевание, для которого свойственно стойкое уныние и потеря интереса к тому, что обычно доставляет удовольствие, неспособность выполнять повседневные дела, сопровождаемая чувством вины, снижением самооценки на протяжении 14 или более дней.

Около 16% людей в течение своей жизни хотя бы раз перенесли депрессию.

Мышление человека, страдающего депрессией, отличается наличием искаженного восприятия:

🟠Чрезмерная самокритика или необоснованное чувство вины — мысли о собственной никчемности, потеря уверенности в себе, пониженная самооценка, склонность к самообвинению.

🟠Негативное видение настоящего — ощущение бессмысленности существования, недоброжелательности окружающего мира и людей.

🟠Негативное видение будущего — ожидание проблем, новых потрясений, неудач и страданий.

При настоящей депрессии, как и при всякой болезни, утрачивается доступ к волевому ресурсу. Депрессия может быть вылечена или может пройти сама, третьего не дано - справиться волевым усилием с ней нельзя, поскольку воля - это как раз то, что блокируется депрессией.

Людям которые страдают депрессией обязательно нужна помощь, иначе это может перерасти в серьезную проблему.

В “M-help” вы можете получить консультацию клинического психолога высшей квалификационной категории - [id15943409|Альберт Уразбахтин].

В консультировании Альберт Фаритович использует индивидуальный подход к каждому клиенту, применяя арсенал различных методик из разных направлений психотерапии (личностно – ориентированная реконструктивная психотерапия, когнитивно – поведенческая психотерапия, нейролингвистическое программирование). В процессе работы и после, в случае необходимости, оказывает информационное сопровождение клиентов.

Запись по телефону: 📲 +7 (3412) 323-003