💔 Инфаркт миокарда представляет собой одну из основных проблем современной медицины. Приступ может случиться у любого человека и настолько внезапно, что меры первой помощи могут не помочь.

Основную роль в предупреждении появления заболевания играет профилактика.

💡 Первичная профилактика

Первичная профилактика инфаркта миокарда необходима в том случае, когда существует риск сердечного приступа из-за отклонений в работе сердца. В нее входят:

- регулярные физические упражнения: подвижный образ жизни помогает укрепить мышцы сердца;
- исключение вредных привычек: нужно полностью отказаться от алкогольных напитков и курения;
- ежегодное посещение врача-кардиолога;
- положительные эмоции: частые стрессы негативно влияют на работу сердца, так как способствуют сужению просвета коронарных артерий;
- коррекция питания: к продуктам для профилактики инфаркта миокарда относят свежие овощи и фрукты, нежирное мясо и морепродукты (средиземноморская диета);
- ограничение соли: в день допустимо употреблять не более 1 чайной ложки, включая соль, содержащуюся в готовых продуктах питания;
- полноценный отдых: в сутки необходимо спать не меньше 8 часов;
- контроль уровня артериального давления и обязательной регулярный прием антигипертензивных препаратов при гипертонии.

💡 Вторичная профилактика

В том случае, если пациент уже перенес однажды сердечный приступ, проводят вторичную профилактику инфаркта миокарда для предупреждения его повторного возникновения и поддержания работы сердечно-сосудистой системы. Профилактические рекомендации необходимо соблюдать до конца жизни. К ним относят:

- регулярный прием антиагрегантных препаратов первый год после приступа;
- назначение статинов для коррекции уровня холестерина и таблеток для лечения гипертонии;
- контроль биохимических показателей и проведение электрокардиограммы 2-3 раза в год;
- соблюдение всех рекомендаций по питанию и образу жизни.

Регулярные визиты к кардиологу позволяют избежать инфаркта. Даже, если вы не имеете проблем со здоровьем, после 40 лет стоит начать посещать врача хотя бы один раз в год, чтобы контролировать свое состояние и не переживать о возможном приступе.

✅ Запись на прием к кардиологу по телефонам (3412)47-05-50, +7(904)247-05-50 или по заявке онлайн > vk.cc/91AQQL

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста