СИЛА ГИАЛУРОНА💪

Всем нам этот компонент известен как главный ингридиент красоты и молодости, но гиалуронка не просто помощник в борьбе с морщинами☝

Функционирование всех систем организма зависит от влаги. При ее дефиците наступают необратимые изменения. Гиалуронат натрия удерживает жидкость в тканях, нормализует метаболизм, участвует в полноценной работе всех систем. Применять гиалуроновую кислоту рекомендуют:

💧при дряблой коже;
💧при дистрофических изменениях в роговице, которые вызывают ее сухость;
💧при артрозе колена, плеча, кисти, при коксартрозе;
💧после операций на суставах, связках, хрящах;
💧при недостатке синовиальной жидкости.

В коже присутствует почти половина гиалуроновой кислоты, где она, действуя как магнит, связывается с водой, замедляя скорость ее испарения и помогая клеткам удерживать влагу. Всего 1 г гиалуроновой кислоты обладает впечатляющей способностью удерживать до 6 л воды💦

Гиалуроновая кислота является основным компонентом суставной жидкости. Если в суставе недостаточно этого компонента, хрящ становится ломким и трескается. При малейших нагрузках он не способен видоизменяться, поэтому дегенеративные поражения прогрессируют🆘

В организме постоянно распадается и образуется новая гиалуроновая кислота. Но на фоне возрастных изменений этот процесс замедляется, а молекулы становятся дефектными. Они больше не могут удерживать в тканях влагу, что приводит к нарушениям в работе систем и органов.

Недостаток гиалуроновой кислоты в организме можно восполнять не только с помощью уходовых средств/инъекций, но и благодаря определённым продуктам питания👌

Вот мы и подошли к молодильным яблочкам😃 ПРОДУКТЫ С БОГАТЫМ СОДЕРЖАНИЕМ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ💦

💧Костный бульон — гиалуроновая кислота содержится только в продуктах животного происхождения (мясо, рыба, птица)🍗
💧Тофу — богат питательными веществами в том числе белком, содержит фитоэстрогены, которые стимулируют выработку гиалуроновой кислоты🧀
💧 Листовая зелень- шпинат, кейл, базилик, щавель, фенхель, укроп, и т.п. содержат магний, который поддерживает выработку гиалуроновой кислоты🥦
💧Корнеплоды- картофель, батат богаты антиоксидантами, которые помогают защитить кожу от окислительного повреждения. Они также содержат магний🥔
💧Миндаль- содержит белок, клетчатку, полезные жиры, магний. Он также богат витамином Е, который сам по себе полезен для кожи🥜

Добавьте эти ингридиенты в свой рацион и освежите свое тело как внешне, так и внутренне👍