⚡️ Продуктивность людей, ко­то­рые едят здо­ро­вую пищу, выше на 25%

Исследования показали взаимосвязь между здоровым питанием и психическим благополучием. Чем точнее человек придерживается правильного режима питания, тем реже он поддаётся депрессии и перепадам настроения и тем легче ему управлять стрессами. Таким образом продуктивность повышается в разы. 🔋

В карточках рассказываем, какие продукты значительно влияют на вашу продуктивность, причём не в лучшую сторону 🙏🏻

❗️Для хорошей продуктивности нужно знать не только то, что можно или нельзя есть, но и откуда брать энергию. Именно на вебинаре «Антивялость» обсуждаем, как повысить энергию в 2-3 раза!