Потренироваться на свежем воздухе — лучший способ начать выходные с хорошим настроением.

«Бег — это самый доступный и полезный вид занятия спортом. Занятия бегом помогают держать себя в тонусе, развивают выносливость, а некоторым даже помогают похудеть», — уверена гостья нашей следующей пробежки — кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу, тренер по функциональному тренингу и специалист по снижению лишнего веса и набору мышечной массы Юлия Бабушкина.

А бег в компании единомышленников – почти всегда проще, эффективнее и веселее, чем в одиночку. В эту субботу, 22 апреля, мы ждём всех желающих в 10:00 на Набережной Ижевского пруда в рамках проекта «Здоровая Удмуртия (https://t.me/+UMBYbKVeoLEwODhi)». По традиции начинаем с зажигательной разминки, продолжим пробежкой и зафиналим силовой тренировкой. Всех жду!
🔗 [id5420002|Эльвира Пинчук]