🗓️24 - 30 апреля Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

✅Укрепление здоровья на рабочем месте — это совместные усилия коллег и общества в целом для укрепления здоровья и поддержания соответствующего качества жизни на рабочих местах. Оно также называется продвижением здорового образа жизни на рабочем месте.

➡️Это программы, направленные на профилактику основных факторов риска развития неинфекционных заболеваний, а также отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни.

Но, можно и нужно начинать с себя!

⚽️Находите время на физкультурные минутки. 

👀Не забывайте про гимнастику для глаз!

🥗Старайтесь правильно и своевременно питаться

🚭Скажите нет вредным привычкам.

😑Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. 

🏥Не забывайте проходить ежегодную диспансеризацию.