☀️Солнечная теплая погода - повод дополнить свой образ солнцезащитными очками. Однако, важно помнить, что это не просто модный аксессуар, а прежде всего защита от UV-излучения для наших глаз.

✔️Главный параметр, на который нужно обратить внимание при выборе очков – материал линз. Эксперты советуют отдавать предпочтение моделям с пластиковыми линзами, поскольку стеклянные при малейшем механическом воздействии могут разбиться и ранить глаз.

✔️Безопасны – те очки, на этикетке которых есть подтверждение о наличии UV-фильтра. Некачественные модели только навредят глазам: из-за затемненных линз зрачки расширятся, и в глаз проникнет еще больше ультрафиолетовых лучей, чем если бы вы были вообще без очков. Это приведет к ухудшению зрения.

✔️Также не стоит выбирать очки, у линз которых разная степень затемнения: например, в верхней части они светлее. Такие линзы оказывают утомляющее воздействие на глаза. Выйти в них на получасовую прогулку не страшно, но постоянно носить их вредно.

✔️Самым безопасным вариантом считаются очки с темно-серыми, черными, коричневыми или зелеными линзами. А вот желтые или оранжевые линзы, наоборот, категорически противопоказаны врачами. Такой цвет очков возбуждает нервную систему и повышает внутриглазное давление.

✔️Еще больше вреда будет от красных линз: они искажают привычные цвета и негативно влияют на нервную систему. Очки же с голубыми линзами могут быть исключительно аксессуаром, но никак не защитой от солнца – эффекта от них нет никакого.

☝️Даже если вы подобрали для себя оптимальные очки с правильным цветом линз, носить их слишком часто не следует.
По словам офтальмологов, в результате постоянного ношения солнечных очков глаза слабеют, и уже не могут оставаться без защиты.

👉Носите очки только тогда, когда это действительно необходимо.
👉Снимайте их в помещении и периодически давайте глазам отдохнуть во время длительной прогулки.
👉Еще лучше, если при снятии очков вы будете делать специальную гимнастику для глаз.

❣️Берегите свое зрение и правильно заботьтесь о своих глазах.