В честь Всемирного дня охраны труда, который отмечается 28 апреля, эта неделя направлена на популяризацию лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах. На этой неделе коллектив Городской Поликлиники N2 предлагает Вам заняться производственной гимнастикой.

Занятия гимнастикой занимают лишь несколько минут, но приносят неоценимую пользу для здоровья. Присоединяйтесь к нам, где бы Вы не были.

Начнем с самого простого – это зарядка для глаз. Закройте глаза и максимально сильно их зажмурьте, буквально на 5-10 секунд. После этого широко откройте. Можно делать до 10 повторений.