#Мелицинскийкалендарь
#астма
#здоровьелёгких #заболеваниялёгких

🗓️3 мая – Всемирный день борьбы с астмой.

✏️Бронхиальная астма — это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся приступами одышки, которые зачастую сопровождаются кашлем и могут перерастать в приступы удушья.

❗Проявления аллергии могут быть самыми разными: пищевая аллергия, бронхиальная астма, нейродерматит, поллиноз и т. д.

⚠️Факторы риска:

📌курение (активное и пассивное), особенно в детском возрасте и во время беременности;

📌приём медикаментов, воздействие химических веществ и употребление аллергенных продуктов питания во время беременности;

📌неконтролируемый приём гормональных контрацептивов и антибиотиков;

📌преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками;

📌стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды.

👉Несколько советов:
✅избегайте пищевых продуктов и лекарственных веществ, вызывающих у вас аллергию;
✅не держите в доме животных;
✅аллергены животных обнаруживаются в помещении еще в течение 6 месяцев;
✅избегайте вещей, способных накапливать пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель;
✅все вещи, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами;
✅используйте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную);
✅стирайте все постельное белье (пододеяльники, простыни, наволочки) в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели;
✅влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно;
✅используйте вытяжку над газовой печкой в период приготовления пищи;
✅избегайте контакта с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями;
✅в период цветения растений, вызывающих у Вас аллергию, рекомендуется временно сменить регион пребывания;
✅сведите к минимуму пассивный образ жизни;
✅организуйте правильное питание.

Профилактика - лучшее лечение 👍

#СГБ #Сарапульская_ГБ