Публикации

📅Всемирный день без табака – возможность еще раз напомнить, что жизнь без табака гораздо перспективнее во всех аспектах.

🚭Для бросившего курить плюсы заметны практически сразу:

🌀через 20 минут восстанавливается пульс
🌀через день нормализуется состав крови
🌀через год очищаются легкие, становится легче дышать
🌀через 10 лет вдвое снижается вероятность развития раковых заболеваний
🌀через 15 лет вдвое снижается вероятность развития болезней сердца

✅ Бросить курить никогда не поздно, но важно сделать это как можно раньше. Не откладывайте свое решение бросить курить. Наградой вам будет самое ценное - здоровье.

🏃‍♀🤸‍♂Если вы давно хотели начать заниматься спортом, но всё как-то не получалось, есть прекрасная возможность сделать это в активной компании проекта "Здоровая Удмуртия".

❓Когда?
👉В субботу (3 июня) в 09:00.

❓Где?
👉Стадион «Зенит» (ул. Советская, 33).

❓С кем?
👉В компании профессионального спортсмена, кандидата в мастера спорта по легкой атлетике, начальника отделения легкой атлетики Школы олимпийского резерва им. В.В. Лукина Ильи Дмитриева, фитнес-тренера, директора фитнес-студии GOLD FITNESS Натальи Горшуновой и поклонников ЗОЖ.

👍Организаторы обещают, новые знакомства, открытое общение и здоровое тело вам обеспечены!

📌Как уберечь ребенка от табака:

✅ Личный пример.
Если кто-то из родителей курит, то велика вероятность, что будет курить и ребенок. Помните, что какие бы правильные слова вы ни выбирали, рассказывая ребенку о вреде табака, они не будут иметь веса, если вы сами курите.

✅ Оградите ребенка от воздействия вторичного табачного дыма. Не курите дома (даже в форточку, под вытяжкой, в закрытой комнате или туалете) и не позволяйте гостям этого делать. Табачный дым не только проникает всюду в пределах одного помещения, но и легко распространяется по всей квартире, остается на одежде, личных вещах и предметах интерьера.

✅ Не ходите с детьми в места, в которых курят. Не стесняйтесь просить друзей не курить в присутствии вашего ребенка на улице. Будьте готовы просто собраться и уйти, если кто-то дымит прямо на детской площадке.

✅ Не покупайте вещи с табачной символикой, шоколадные "сигаретки" и иную имитацию сигарет.

✅ Говорите с ребенком о вреде курения.
Помните, что хорошо работают только те доводы, которые актуальны для этого конкретного человека в данный конкретный момент.
Так, например, практически бессмысленно пугать девочку ранними морщинами и проблемами с деторождением - она еще очень далека от этого. А вот упоминание о том, что при курении ухудшается состояние кожи, появляются прыщи и черные точки, становятся тусклыми и ломкими ногти и волосы, может оказать эффект.

✅ Развейте мифы. Подростковая среда - самая благоприятная для появления и укрепления мифов. Так, например, до сих пор в ходу миф о том, что курение якобы помогает похудеть. На самом деле это утверждение очень далеко от действительности.

✅ Займите ребенка чем-то полезным и интересным. Очень важно проводить время вместе всей семьей: гулять, играть, заниматься спортом, музыкой и иным способом устраивать с ребенком совместный досуг. Для ребенка важно иметь интересы, которые будут самым действенным средством защиты от вредных привычек.

✅ Будьте для ребенка другом, а не просто родителем. Возможность открытого общения, когда ребенок может открыто рассказать о своих надеждах и страхах и найти искреннее участие - залог гармоничного развития. Общаясь с ребенком не подвергайте его точку зрения жесткой критике, избегайте наставлений и давления. Старайтесь в любой ситуации поставить себя на место ребенка, чтобы лучше понять его. Важно дать понять ребенку, что он может обратиться к Вам в любой момент, когда это действительно необходимо. Вы же, в свою очередь, будете знать, что происходит в его жизни, и сможете поддержать и помочь, опираясь на свои знания и жизненный опыт.

Уважаемые выпусники общеобразовательных учреждений, в БУЗ УР «ГКБ №6 МЗ УР» ведется прием заявок на целевое обучение в ИГМА по специальности «Лечебное дело».

По завершению целевого обучения молодому специалисту гарантировано трудоустройство в наше учреждение.

Для включения в списки на целевое обучение необходимо предоставить пакет документов:
- копия паспорта/свидетельства о рождении;
- копия СНИЛС;
- выписка с оценками.

Прием документов по адресу: г. Ижевск, ул. Труда, д. 1, кабинет №219, начальник отдела кадров - Дмитриева Лариса Петровна.

Дополнительную информацию о сроках и правилах подачи заявок можно узнать по телефону: 24-04-25.

🎉Сегодня свой День рождения празднуют наши коллеги:
🌹Кочурова Татьяна Алексеевна, медицинская сестра-анестезист;
🌹Шайхуллина Анастасия Николаевна, медицинская сестра оториноларингологического отделения;
🌹Машковцева Ольга Александровна, регистратор детской поликлиники.

💐Коллектив ГКБ №6 поздравляет именинниц и желает каждой, чтобы любой день жизни был наполнен позитивом и оптимизмом, интересными идеями и приятными встречами. Пусть удача и успех будут вашими постоянными спутниками, а любые малочисленные трудности легко преодолеваются.