Публикации

🚶‍♀️🚶‍♂️Многие слышали про необходимость пройти 10 000 шагов в день для поддержания здоровья. Действительно ли этот совет помогает держать себя в форме?

➡️На самом деле точных цифр нет.
Все зависит от возраста и состояния здоровья. Для кого-то пройти 1000 шагов - это уже подвиг, а кто-то легко проходит и 15000 и 20000 шагов, не чувствуя усталости.

📌Польза ходьбы и пеших прогулок заключается в следующем:

✔️При пеших прогулках кровь более интенсивно движется по сосудам и обогащает все без исключения внутренние органы большим количеством кислорода, что благоприятно сказывается на всем организме.

✔️Пешие прогулки помогают справиться с недугами сердечнососудистой системы, укрепляют сосуды и сердце.

✔️Пешие прогулки способствуют снижению уровня холестерина.

✔️Ходьба очень благоприятно влияют на органы дыхания.

✔️Пешеходные прогулки снижают риск возникновения сахарного диабета.

✔️Ходьба благоприятно влияет на пищеварительный тракт, заставляет быстрее и лучше переваривать пищу, способствует выведению шлаков из организма.

✔️Пешие прогулки благоприятно влияют на суставы, кости и позвоночник.

✔️Ходьба оказывает закаливающий эффект на организм, повышают иммунитет, что помогает противостоять простудным заболеваниям.

✔️Пешие прогулки хорошо влияют на зрение

✔️Укрепляют мышечную систему организма, помогают формированию красивой фигуры.

✔️Пешие прогулки незаменимы при борьбе с лишним весом.

✔️Ходьба значительно замедляет процессы старения.

✔️Пешие прогулки повышают выносливость организма.

✔️Пешие прогулки являются отличным естественным антидепрессантом. Ходьба снимает стресс, поднимает настроение, заряжает энергией.

☝️Плюс ходьбы заключается в ее простоте и доступности. Для ходьбы не требуется спортивный зал, специальная экипировка и наличие большого количества свободного времени. Все что нужно, это удобная одежда и обувь, а также желание хорошо себя чувствовать.

🎉Сегодня свой День рождения отмечают наши коллеги:
🌹Такаева Ольга Юрьевна, заведующая дневным стационаром неврологического профиля;
🌹Федотов Василий Николаевич, врач-хирург;
🌹Поздеева Ольга Николаевна, медицинская сестра по физиотерапии.

💐Коллектив ГКБ №6 поздравляет именинников и желает здоровья, благополучия, достатка, счастья и удачи! Пусть каждый день позволяет реализовывать задуманные планы, пусть каждое ваше стремление приводит к несомненному успеху и новым победам.

Ежегодно 27 марта во всем мире отмечается международный День нефролога.

Переоценить важность нефрологии трудно. Ежегодно фиксируется рост количества почечных патологий, поэтому перед нефрологами стоит важная задача – возвращение здоровья органу, от работы которого во многом зависит жизнедеятельность организма.

История создания нефрологического отделения ГКБ №6, как в целом нефрологической службы Ижевска и Удмуртской республики, ведет свой отсчет с 1969 года, когда на базе МСЧ «Ижмаш» была введена должность врача-нефролога. А спустя 2 года на базе медсанчасти проведен первый гемодиализ в Удмуртии при острой почечной недостаточности. Тогда же открыто отделение острого гемодиализа на 10 коек. С этого времени началось оказание специализированной медицинской помощи больным с патологией почек.

Сегодня в специализированном нефрологическом отделение ГКБ №6 трудятся 4 врача и 3 медицинские сестры. Их пациенты – страдающие заболеваниями почек жители Ижевска, Удмуртии и даже соседних регионов. Отделение рассчитано на 30 коек и работает в тесном взаимодействии с кафедрой внутренних болезней ИГМА, которая оказывает большую лечебно-консультационную помощь в работе.

Работа специалистов направлена на оказание высококвалифицированной медицинской помощи больным с патологией почек. Врачи-нефрологи осваивают современные методы диагностики и лечения, чтобы отсрочить диализ и подарить пациенту годы полноценной жизни. Несмотря на длительность лечения при некоторых методиках, результат себя оправдывает. Десятки пациентов полностью выздоравливают.

Дорогие коллеги! Поздравляем с профессиональным праздником – Днем нефролога! Пусть каждый день будет согрет теплом улыбок ваших пациентов. Желаем успехов в медицинской практике, удачи и долгих лет жизни!

🧑🏻‍⚕❕На первом месте среди причин смерти мужчин в возрасте 40-60 лет, как и в большинстве стран мира, находятся болезни системы кровообращения

По предварительной оценке Росстата, ожидаемая продолжительность жизни мужчин при рождении в 2022 году составляет 67,6 лет. При этом данный показатель в России растет.

➡Данные статистики также показывают, что 70% мужчин умирают в пожилом возрасте;

➡При этом, более 80% граждан умирает в больницах и дома.

Таким образом:

Показатели, ранее озвученные профессором Олегом Аполихиным, не соответствуют действительности и не основаны на реальных статистических данных. Кроме того, на внезапную смерть приходится менее 1% умерших как среди мужчин, так и среди женщин, никак не озвученные им 81%.

‼Сохранение здоровья мужчин трудоспособного возраста,безусловно, остаётся актуальной задачей и требует внимания⬇

Минздрав России постоянно работает над расширением возможностей и охвата профилактическими мерами, позволяющими не допустить развития хронических неинфекционных заболеваний или выявить их на ранней стадии и своевременно начать лечение.

📌Кроме того, важное значение имеет роль социальных факторов и распространённости вредных привычек:

🚭🫀Курение и злоупотребление алкоголем имеют прямое влияние на развитие сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

💡 Отказ от курения и злоупотребления алкоголем позитивно влияет на снижение распространенности заболеваний сердечно-сосудистой системы и онкологических заболеваний, а также позволяет снизить смертность населения.
🔗
[club114069515|Минздрав России]

Врачи гинекологического отделения ГКБ №6 вернули возможность вновь испытать радость материнства двум пациенткам. Специалисты успешно провели оперативное лечение по поводу несостоятельности рубца на матке после кесарева сечения.

Обе женщины, желая родить еще одного ребенка, столкнулись с проблемой, при которой медики зачастую рекомендуют отказаться от планирования последующих беременностей, чтобы избежать ряда грозных акушерских осложнений. Опасность неполноценного рубца на матке заключается в том, что от его несостоятельности может произойти разрыв маточной стенки во время вынашивания плода. Единственным эффективным методом решения проблемы, который позволяет восстановить репродуктивный потенциал женщины, является так называемая пластика матки.

Врачами отделения пациенткам были предложены и успешно выполнены операции по иссечению патологических тканей в зоне рубца и сформирован новый полноценный шов. Хирургическое вмешательство осуществлено лапароскопическим доступом при помощи нового оборудования, поступившего в больницу в конце прошлого года. Малотравматичные операции, практически без кровопотери, длились не более 45 минут и прошли без осложнений.

Спустя 4 дня обе пациентки выписаны из стационара и уже через полгода они смогут планировать беременность без риска для здоровья.