Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Центр профилактики и борьбы со СПИД
🎄 Советы министра здравоохранения России Михаила Мурашко: как укрепить здоровье в новогодние праздники

Новогодние праздники – особенное время, связанное с множеством традиций. Это момент единения для всех народов нашей страны, а также время, проведенное в кругу семьи.

🙏🏼 Провести праздники с семьей – это отличная возможность активно отдохнуть, приготовить вкусную и полезную еду, а также поддерживать родных в отказе от вредных привычек.

Решающий вклад в сохранение здоровья вносят привычки и поведение самого человека – его выбор: курение и злоупотребление алкоголем или же ежедневная физическая активность и рациональное питание.

➡ 2024 год объявлен Президентом России «Годом семьи», и мы расширяем возможности системы здравоохранения в профилактических и лечебных мероприятиях на каждом из этапов жизни человека.

«Под бой курантов принято загадывать желание, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Мой совет – не загадывать желание, а дать себе обещание на следующий год. Самое простое обещание, начать делать зарядку, бросить курить, отказаться от алкоголя. Такие маленькие обещания меняют жизнь к лучшему сильнее, чем самые амбициозные загаданные желания», – сказал министр.

Минздрав России
Источник: https://vk.com/wall-82495037_3242
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение