Гастрит — воспаление слизистой оболочки желудка или его истощение.

Среди симптомов гастрита:
Тяжесть или боль в верхней части живота;
Изжога;
Отрыжка;
Тошнота.

Если долго игнорировать болезнь, могут развиться серьёзные осложнения. Поэтому при появлении любых симптомов необходимо обращаться к врачу!

Но легче предотвратить болезнь, чем лечить её. Об основных принципах профилактики гастрита — в карточках Минздрава России.

О том, как определить размер порции еды, подходящей именно вам, читайте на портале ТакЗдорово