🧐Число детей с нарушением зрения в Удмуртии растёт с каждым годом.
❗В группе особого риска ШКОЛЬНИКИ. Если в начальных классах близорукость встречается у каждого десятого ребёнка, то в старших классах уже у половины учеников.

❗ПОДВЕРЖЕНЫ развитию близорукости ослабленные по общему состоянию дети с хроническими частыми простудными заболеваниями, дети с ненормированными зрительными нагрузками, дети, чьи родители были близорукими.

Несоблюдение гигиены труда, в том числе неправильная посадка за столом, недостаток освещения могут спровоцировать развитие близорукости.
❗ПОМНИТЕ, достоверно «опасным» в плане прогрессирования миопии является зрительное рабочее расстояние при письме /чтении/просмотре гаджетов - менее 20-25 см.

ПРОФИЛАКТИКА прогрессирования близорукости 👇
💧Соблюдение всех требований гигиены зрения.
👩‍💻Ограничение зрительной работы на близком расстоянии.
💡Зрительная работа должна проходить только при хорошем освещении, с использованием верхнего света и настольной лампы 60-100 Вт.
✨Свет на рабочее место должен падать сверху и слева. От поверхности стола не должно быть отблесков; лучше, если он будет иметь матовое покрытие.
⏳👀Необходимо делать перерывы в занятиях:
- если у ребенка хорошее зрение - через каждые 40 минут,
- при слабой близорукости - через каждые 30 минут,
- при средней и высокой - через каждые 10-15 минут.
🌳Лучше побыть в это время на свежем воздухе, проветрить помещение или провести домашнюю тренировку глаз.

При нарушениях зрения у ребенка обращайтесь к врачу для назначения оптимального метода коррекции.

--------------------------------------
[club137994695|Офтальмологическая клиника | Ижевск]
📍Ижевск, ул.Ленина, 98а; +7 (3412) 642-692
📍Ижевск, ул.30 лет Победы, 9; +7 (3412) 59-96-54
📍МЫ ОТКРЫЛИСЬ! Ижевск, ул.Молодежная, 22; +7 (3412) 641-640

🤗 #советыофтальмологаРОКБ