🏃♀Физическая активность - это самый доступный метод профилактики.
Всего лишь 40 минут ежедневной двигательной активности помогут:
✅ снизить риск развития хронических неинфекционных заболеваний
✅ нормализовать вес
✅ снизить риск инфарктов и инсультов
✅ справиться с последствиями стресса
✅ нормализовать сон
✅ улучшить самочувствие и настроение
Всего лишь 40 минут ежедневной двигательной активности помогут:
✅ снизить риск развития хронических неинфекционных заболеваний
✅ нормализовать вес
✅ снизить риск инфарктов и инсультов
✅ справиться с последствиями стресса
✅ нормализовать сон
✅ улучшить самочувствие и настроение
Источник: https://vk.com/wall-123338966_4458
Пост №6107, опубликован 28 мар 2023