Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Городская больница №6
❗️Диетологи считают национальным бедствием отказ россиян от завтрака.

🥣Завтрак положительно сказывается на когнитивной деятельности человека, и если с утра не пополнить запасы углеводов, то низкий уровень глюкозы в крови негативно отразится на интеллектуальной деятельности.

☝️При регулярном игнорировании завтраков могут появиться такие неприятные последствия, как дисбиоз кишечника и камни в желчном пузыре

➡️Утренний приём пищи - это ключ, который запускает обмен веществ после ночного сна. Надо только отметить, что завтрак не должен быть излишне обильным и жирным. Белок обязательно должен присутствовать белок, это помогает контролировать голод во второй половине дня.

📌Благодаря полноценному завтраку мы можем дольше чувствовать сытость и не съедать лишнего в течение дня.

Так что не забывайте про завтрак!
Источник: https://vk.com/wall-123338966_4656
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение