Начало дачного сезона - травмоопасный период. С непривычки у любителей потрудиться на грядках обостряются заболевания суставов, скачет давление, нередко дачные работы заканчиваются серьезными травмами.
За три выходных дня и в первый рабочий день после празднования Первомая в травматолого-ортопедическую поликлинику ГКБ №6 обратились более 460 человек. По словам врачей, в ТОП-5 дачных увечий входят:
- колотые раны стопы. Выезд на дачу как правило сопровождается ремонтными работами на участке, где дачники зачастую становятся жертвами гвоздей, наступив на них по собственной невнимательности;
- раны конечностей с повреждением мышц, сухожилий и костей. Такие травмы пациенты получают и при неосторожной работе с такими инструментами, как болгарка, бензопила, циркулярка;
- переломы пяточных костей чаще всего связаны с падением с крыш, лестниц и деревьев. Такие травмы наиболее проблематичны для людей более старших возрастных категорий;
- укушенные раны, причиненные бездомными животными;
- инородные тела - различные занозы, в том числе от шипов растений.
Впереди еще 4 выходных дня и многие вновь отправятся на свои дачные участки. Чтобы не пришлось с дачи ехать в травматологию, врачи советуют соблюдать чувство меры: лучше поберечь силы и «растянуть» процесс подготовки огорода и сада, нежели получить проблемы с мышцами и суставами. А тяжелую и сложную работу (например, замену кровли) лучше поручить профессионалам. Пожилым людям не стоит поднимать груз весом более 5 кг, а молодым дачникам не надо стараться поднимать тяжести с прямой спиной. Помните, что физические нагрузки нужно дозировать. Любые работы на дачном участке необходимо производить без спешки и в ясном сознании.
За три выходных дня и в первый рабочий день после празднования Первомая в травматолого-ортопедическую поликлинику ГКБ №6 обратились более 460 человек. По словам врачей, в ТОП-5 дачных увечий входят:
- колотые раны стопы. Выезд на дачу как правило сопровождается ремонтными работами на участке, где дачники зачастую становятся жертвами гвоздей, наступив на них по собственной невнимательности;
- раны конечностей с повреждением мышц, сухожилий и костей. Такие травмы пациенты получают и при неосторожной работе с такими инструментами, как болгарка, бензопила, циркулярка;
- переломы пяточных костей чаще всего связаны с падением с крыш, лестниц и деревьев. Такие травмы наиболее проблематичны для людей более старших возрастных категорий;
- укушенные раны, причиненные бездомными животными;
- инородные тела - различные занозы, в том числе от шипов растений.
Впереди еще 4 выходных дня и многие вновь отправятся на свои дачные участки. Чтобы не пришлось с дачи ехать в травматологию, врачи советуют соблюдать чувство меры: лучше поберечь силы и «растянуть» процесс подготовки огорода и сада, нежели получить проблемы с мышцами и суставами. А тяжелую и сложную работу (например, замену кровли) лучше поручить профессионалам. Пожилым людям не стоит поднимать груз весом более 5 кг, а молодым дачникам не надо стараться поднимать тяжести с прямой спиной. Помните, что физические нагрузки нужно дозировать. Любые работы на дачном участке необходимо производить без спешки и в ясном сознании.
Источник: https://vk.com/wall-123338966_4910
Пост №9890, опубликован 3 мая 2023