Публикации

❓Знаете ли вы, что до 80% инсультов можно предотвратить?

👉Для этого необходимо чуть внимательнее относиться к своему здоровью, скорректировать образ жизни и подключить несколько профилактических мер.

📌Что делать, чтобы снизить риск инсульта?

1⃣Менять образ жизни и влиять на модифицируемые факторы риска: правильно питаться, не курить, не пить много алкоголя, заниматься спортом, следить за своим весом, контролировать диабет, артериальное давление, мерцательную аритмию и другие состояния, повышающие риск.

2⃣Рацион должен состоять из большого количества фруктов и овощей, цельнозерновых продуктов, бобовых, орехов, мяса птицы. Потребление красного мяса и других продуктов, богатых, насыщенными жирами, нужно снизить. Избыточное количество соли в рационе повышает артериальное давление, потому относительно безопасная доза соли в день — около 6 г, что примерно равно чайной ложке.

3⃣Умеренная физическая нагрузка 150 минут в неделю (быстрая ходьба, танцы, активные игры с детьми или прогулки с домашними животными) будет большим вкладом в профилактику инсульта.

Первичная профилактика инсультов у каждого конкретного пациента – комплекс мероприятий, направленных на снижение влияния имеющихся факторов риска.
🏥Для профессиональной оценки состояния здоровья пациентам зрелого, пожилого и старческого возрастов необходимо регулярно обращаться к врачу в поликлинику, проходить диспансеризацию.

Вопреки общепринятому мнению, что больница не место для песен, наши пациенты поют и чаще всего «Катюшу». Пение в неврологическом отделении для больных с ОНМК – это не прихоть больных или медицинских работников, а одна из методик, которая хорошо помогает восстановить утраченные способности.

Научить заново говорить и даже глотать – ежедневная профессиональная задача Елены Николаевны Степанковой, логопеда первичного сосудистого отделения. В ее руках оказываются взрослые люди, пережившие инсульт и потерявшие речь. И чтобы пациенты снова начали правильно произносить слова, наш специалист с ними поет, читает стихи, считает вслух, тянет слоги и звуки, а еще учит дуть, высовывать язык, вытягивать губы и т.д. В соответствии с клиническими рекомендациями логопед старается использовать все возможные пособия для коррекции афазии, которая происходит из-за поражения центра речи в коре головного мозга.

В зависимости от выявленных нарушений составляется индивидуальная программа речевой реабилитации. При первой встрече логопед определяет состояние пациента, его реакцию на речь разной громкости, его способности выражать свои мысли. Первые занятия занимают не более 10-15 минут.

Сейчас у Елены Николаевны более 10 пациентов. С каждым индивидуальная работа. Бывает на занятиях плачут. Непросто, особенно людям трудоспособного возраста, принять свое состояние после «удара», когда в один момент вдруг стал немым. Она и сама готова плакать, но от счастья, когда пациенты начинают говорить. В неврологии проблемы с речью после инсульта у каждого второго и занятия с логопедом зачастую помогают заговорить им еще до выписки.

На прощание своим подопечным логопед, как все врачи отделения, желает одного – не возвращаться и беречь себя. А родственникам напоминает, что человек после инсульта ни в коем случае не должен находиться в «речевой изоляции». Поэтому важно читать вслух, пересказывать истории и особенно петь, потому что это еще и профилактика стресса.

🍬Добавленный сахар - скрытый враг для здоровья.

➡️Добавленные сахара - это сахарные углеводы (калорийные подсластители), их добавляют в продукты питания и напитки в процессе промышленной переработки.

❗Опасность добавленных сахаров в том, что мы часто их едим, даже не догадываясь об этом. Лимонады и энергетические напитки, хлопья для завтрака, печенье и выпечка, замороженные полуфабрикаты, мюсли, соусы — основные источники добавленных сахаров, которые приводят к переизбытку сахара в рационе.

☝️️Чрезмерное употребление сахара может увеличить риск высокого артериального давления, атеросклероза , сахарного диабета и подагры. Сахар в большом количестве вреден для зубов, ведет к развитию хронического заболевания почек, болезни Альцгеймера, а также ускоряет процесс старения.

️👩‍⚕️👨‍⚕️ Врачи советуют избегать продуктов, содержащих большое количество сахара.

Накануне в больнице состоялось рабочее совещание под руководством главного врача Надежды Петровны Вдовиной, посвященное вопросам внутреннего контроля качества медицинской помощи. Участие в мероприятии приняли руководители структурных подразделений и заведующие отделениями.

В ходе рабочей встречи заместитель главного врача по клинико-экспертной работе Габдрахманова Р.Ф. напомнила коллегам основные условия нормативно-правовых требований в области организации качественной и безопасной медицинской деятельности, а также ознакомила с анализом ошибок, допускаемых медицинскими работниками в оформлении медицинских карт и статистических талонов. Общение было построено в режиме диалога, все присутствующие могли задать вопросы и уточнить непонятные моменты. Участники совещания отметили актуальность и востребованность полученной информации.

💢Появление кожных заболеваний – один из признаков нарушений в работе организма.

Ежегодно в Удмуртии к врачам с жалобами на различные кожные заболевания обращаются более 75 тысяч человек, почти 6 тысяч состоят под диспансерным наблюдением. Самые распространенные болезни кожи в республике – псориаз и экзема, новообразования кожи.

📍Псориаз - это хроническое воспалительное заболевание кожи. Это генетическая болезнь, проявляющаяся в виде характерных образований на теле пациента: видимых глазу папул или бляшек розово-красного цвета, поверхность которых шелушится и покрыта чешуйками. Заболевание, как правило, сопровождается сильным зудом и болями, причиняющими больным страдания как физические, так и моральные. Высыпания псориаза могут появиться на любой части тела, но наиболее часто они локализуются на волосистой части головы, локтях и руках пациента. Обострение псориаза могут вызвать стрессы и физическое перенапряжение, ранки и порезы на коже, стрептококковая инфекция верхних дыхательных путей и реакция на прием лекарств. К сожалению, от всего этого уберечься невозможно, а значит, медицина пока еще не способна ни предотвратить приступ заболевания, ни полностью излечить от него. Но вот контролировать течение псориаза, подбирая эффективные методы лечения симптомов, современным дерматологам вполне по силам.

📍Экзема – это дерматологическое заболевание, при котором поражаются верхние слои кожи. Патология в основном имеет хроническое течение, не является заразной и составляет до 40% от общего числа случаев поражений кожи. Основными симптомами становятся: зуд, покраснение, отечность, болезненность высыпаний. Считается, что в развитии болезни задействовано несколько причин: от наследственной предрасположенности до воздействия неблагоприятных факторов среды. Первый эпизод экземы могут спровоцировать разные триггеры, например гормональные нарушения, аллергическая реакция, стресс, недавно перенесённая вирусная или бактериальная инфекция. Обострение воспалительного процесса может вызывать всё, что раздражает кожу, — даже пот или вода. В большинстве случаев экзема — хроническая патология, поэтому полностью излечиться от неё невозможно. Однако своевременное и правильно подобранное лечение может позволить пациенту достичь длительной ремиссии — периода бессимптомного течения болезни.

🔎Диагностика кожных заболеваний выполняется с помощью различных лабораторных и инструментальных тестов, в некоторых случаях достаточно осмотра врача-дерматолога. Пройти обследование и выявить опасные заболевания можно в рамках второго этапа диспансеризации, обратившись в свою поликлинику.💢